2023-07-08 2023/07/08 Ezil 日記 2023/07/08(土) プライベートジムのEzilに通い始めました。 本日2回目でしたが、腹筋トレーニングが非常にきついです。 筋トレの方法や食トレのアドバイスもかなり充実しており、来年あたりベストボディジャパンに出場しようと思っております💨